Το τμήμα Κοινωνικών Υπηρεσιών της ΕΚΜΜ οργανώνει τη σειρά μαθημάτων “Άσκηση και Ευεξία”, με ασκήσεις ειδικά διαμορφωμένες για τις ανάγκες της τρίτης ηλικίας, ώστε να γυμναστείτε και να δυναμώσετε με ασφάλεια το σώμα σας, χωρίς καν να σηκωθείτε από την καρέκλα σας. Εγγραφείτε στα μαθήματα “Άσκησης και Ευεξίας”, με την έμπειρη εκπαιδεύτρια υγείας και φυσικής κατάστασης Ελευθερία Νίκα, που θα πραγματοποιηθούν στο Montreal, Laval, και South Shore. Όλοι γνωρίζουμε ότι ένας δραστήριος τρόπος ζωής είναι ενδεδειγμένος για να μας κρατά σε φόρμα, δυνατούς, να μας βοηθά να διαχειριστούμε την υγεία…
Read MoreΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ
