Ο ΔΙΚΟΣ ΜΑΣ PERSONAL TRAINER

Το Me, Greek εγκαινιάζει μια νέα σειρά άρθρων με θέμα το “ευ ζην”, δηλαδή την καλύτερη ποιότητα ζωής, με σκοπό την ενημέρωση γύρω από τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας, τις διατροφικές μας συνήθειες, τις κοινωνικές σχέσεις και οτιδήποτε άλλο μας βοηθάει στην επίτευξη των προσωπικών μας στόχων. Για το σκοπό αυτό, ξεκινάμε τη συνεργασία με μια ομάδα ειδικών, που μέσα από τα τακτικά άρθρα τους θα μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε τα προβλήματα της σύγχρονης ζωής, κυρίως στην πόλη και θα μας προτείνουν τις κατάλληλες λύσεις.

Η σειρά των άρθρων αυτών έχει αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας, πριν από οποιαδήποτε ενέργειά σας.

Ζώντας στο πολυπολιτισμικό μωσαϊκό του Μοντρεάλ, με ελληνόπουλα τρίτης και τέταρτης γενιάς, μερικοί από τους νέους συνεργάτες μας προτιμούν να γράφουν τα άρθρα τους στα αγγλικά, καθώς σ’ αυτή τη γλώσσα εκφράζονται καλύτερα.

Ας γνωρίσουμε τον Νικόλαο Βλάχο ή Nico Vlachos, όπως τον αποκαλούν στα αγγλικά. Ο Νικόλαος Βλάχος είναι πτυχιούχος γυμναστής, Certified Personal Trainer, ειδικός σε θέματα μυικής ενδυνάμωσης και συντήρησης και υγιεινής διατροφής. Ο ίδιος, ως αθλητής, έχει λάβει μέρος σε πολλούς αγώνες bodybuilding, με πολλές διακρίσεις και μετάλλια, τόσο σε τοπικό όσο και σε πανκαναδικό επίπεδο.

Nico Vlachos and family.

-How would you present yourself in a few words?

I am a husband and father of 2 beautiful kids.  I am certified personal trainer and the fitness industry is my passion.

-How and when did this passion start?

When I first laid eyes at the age of 8 year old of the Bodybuilding magazine featuring Arnold Schwarzenegger.  That’s when I told myself that I would want to become just like him. I began weight lifting from the age of sixteen and from then on, I never looked back. Always trying to improve my physique to my maximum potential and throughout the years, my knowledge has grown with personal experience and schooling.

-For how long have you been training?

I have been training for 18 years, competed 4 times in the past 3 years. My goal is to get my pro card by next year.

-What is the greatest benefit of your fitness passion and what’s in it for our readers?

Fitness changed my life and with my knowledge and motivation i am confident to help others in achieving a better health and lifestyle to achieve their goals. Diet is the biggest contribution factor to achieving your goals.  I will guide you with a balanced customized meal plan, with workout program fit for you, in order to succeed. You can do anything you set your mind to and you really can accomplish all that you strive to do. Strength comes from overcoming what you thought you could not.

-Thank you, Nico.

Ο Νικόλαος Βλάχος εργάζεται ως personal trainer στο γυμναστήριο PowerFlex, 2001 Boul Marcel-Laurin, στην περιοχή του Saint-Laurent.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Pin It on Pinterest